🏉 Qualité De Quelqu Un Plein D Énergie Ce

Comme vous le savez sans doute, la confiance en soi n’existe pas sans connaissance de soi. Il peut paraitre simpliste de faire un état des lieux de ses qualités et de ses défauts et pourtant, le travail que je vous propose va vous permettre de vous reconnecter à vos valeurs. Vous pourrez ancrer en vous ce qu’elles ont de positif et prendre conscience de vos besoins. Si vous le faites avec application, plusieurs fois, il pourrait vous apporter une meilleure estime de vous-même et en tout cas, une conscience accrue de qui vous êtes. Qui sommes-nous ? Il est difficile de donner une définition de l’identité et je ne tiens pas à rentrer ici dans un long débat philosophique. Je dirais pour faire simple qu’un individu peut s’auto-définir par la somme de ce qu’il pense, ce qu’il ressent, la manière dont il se comporte mais aussi la manière dont il évalue lui-même tout ceci. Autrement dit, nous ne sommes pas nos comportements, nous ne sommes pas nos émotions, nous ne sommes pas nos pensées. Mais nous sommes tout cela à la fois. La valeur que nous attribuons à chacun de ces éléments, la manière dont nous estimons ces caractéristiques personnelles est le fondement de l’estime de soi-même et donc de la confiance en soi. C’est par l’évaluation que nous faisons de nos émotions, pensées et comportements, que nous jugeons si nous sommes acceptables ou non, dignes de confiance ou non, etc. Trop d’évaluations négatives nuisent considérablement à la confiance en soi. En effet, comment avoir confiance en soi quand on se juge négativement en tout ? De la même manière, comment avoir confiance en soi quand on ne sait pas sur quelles forces compter ? La confiance en soi n’est donc pas liée à ce que nous sommes, mais elle est liée à la manière dont nous nous connaissons et dont nous nous évaluons. Les personnes qui souffrent d’un déficit de confiance sont très souvent des personnes qui ont pris l’habitude de se juger négativement, le plus souvent sans rattacher cette évaluation à des faits très précis, ou alors sans tenir compte de l’ensemble des informations qui pourraient contredire ou contrebalancer cette réalité. Regardons un peu plus en détail ce processus d’évaluation. Valeurs Une valeur est le résultat d’un processus d’évaluation. Une qualité et un défaut sont donc l’un et l’autre des valeurs. Il permettent d’estimer une quantité sur une échelle fictive de valeur. Prenons par exemple la générosité. La générosité est la qualité, c’est à dire, la valeur la plus élevée sur une échelle qu’on va décider d’appeler la valeur générosité ». L’avarice est la qualité résultante d’un manque de générosité sur cette même échelle de générosité ». L’avarice est donc un défaut de générosité. Par esprit de simplification, on dit alors que l’avarice est un défaut. Si on décidait d’appeler cette échelle avarice », alors la générosité serait un défaut » d’avarice. Changer d’échelle Si on décidait d’évaluer les mêmes comportements avec une autre échelle, il n’est pas impossible qu’un score très faible sur l’échelle générosité » obtienne un score très important sur l’échelle économe », par exemple. Si on décidait d’évaluer les motivations qui poussent à agir, il est fort probable qu’un score très faible sur cette échelle générosité » ait un écho fort sur l’échelle prudence », ou prévoyance », par exemple. Si vous vous trouvez un défaut, c’est très bon signe, c’est que vous avez en vous l’échelle de la valeur à laquelle il se rattache. En effet, si vous pensez être avare, c’est que vous savez ce qu’est la générosité. Vous êtes riche de cette conscience et vous savez désormais que cette valeur vous fait défaut ». Vous avez alors la possibilité d’accepter ce déficit ou de trouver les moyens de faire bouger le curseur en direction de la qualité associée vers l’autre bout de cette échelle de valeur. Car on peut toujours changer et s’améliorer. Vous savez aussi que vous pouvez simplement changer d’échelle d’évaluation. En abordant les choses sous un autre angle, en décidant d’adopter un autre regard, vous pourrez trouver une infinité de raisons de vous évaluer positivement. La suite va vous montrer comment faire. Qualités Je vous propose dans un premier temps de dresser la liste de vos qualités. Prenez un beau carnet et un stylo et installez-vous dans un endroit calme. Des qualités à l’expérience Pensez à une de vos qualités, la première qui vous vient à l’esprit. Celle qui vous caractérise le plus peut-être. Mentalement, tâchez de répondre aux questions suivantes Quand, pour la dernière fois, avez-vous fait preuve de cette qualité ? De quelle manière concrètement s’est manifestée cette qualité ? Autrement dit, qu’avez-vous fait, dit, pensé ou ressenti qui témoigne de cette qualité ? Comment une personne extérieure aurait pu voir que vous aviez cette qualité ? Comment vous sentez-vous en réalisant que vous avez fait preuve de cette qualité ? Vous pouvez noter alors la qualité, la date approximative de l’évènement, un mot pour le résumer qui ait du sens pour vous ou une image symbolique, et le sentiment agréable dominant associé à cette expérience. De l’émotion aux qualités Ensuite, pour vous aider à trouver d’autres qualités, voici une autre manière de procéder. Repensez à un moment ou vous vous êtes sentie fière de vous. Cela peut-être un moment de très grande fierté mais pas forcément. Ca peut être aussi un moment où vous avez simplement ressenti de la satisfaction après avoir fait quelque chose. Replongez-vous dans cette expérience positive. Fermez les yeux pour revoir ce qu’il y a à voir, entendre ce qu’il y a à entendre et sentir ce qu’il y a à sentir. Quand vous y êtes, tâchez d’inventorier toutes les qualités dont vous avez du faire preuve pour aboutir à ce sentiment de satisfaction voire de fierté. Notez toutes ces qualités dans votre carnet comme précédemment. Cet exercice vous permet de nourrir votre cerveau de positif. En focalisant sur ce que vous avez fait de bien, et en nommant les qualités dont vous avez su faire preuve, vous ancrez ce qu’il y a de meilleur en vous. Vous commencez ainsi à renforcer le positif, le socle de l’estime de soi. Si vous ne vous trouvez aucune qualité pour le moment, ça n’a aucune importance, ce n’est pas parce que vous ne les voyez pas encore que vous n’en avez pas. Nous allons voir avec l’exercice qui suit comment vous pouvez vous reconnecter à vos valeurs en voyant d’abord le négatif. Défauts Nous l’avons vu, un défaut n’est qu’une extrémité d’une échelle de valeur. Si le défaut existe, c’est forcément que vous avez cette échelle de valeur en vous. Et le curseur n’est pas fixe. Il se déplace sur cette échelle en fonction des évènements. La qualité associée Cherchez un défaut chez vous. Quand vous en avez trouvé un, vous pouvez le noter. Essayez de trouver la qualité associée pour avoir l’échelle complète de cette valeur. Noter les variations Dans un premier temps, essayez d’identifier plusieurs expériences dans lesquelles vous avez fait preuve de ce défaut. Si vous n’arrivez pas à identifier au moins trois expériences dans lesquelles vous avez eu ce défaut, pensez-vous toujours avoir ce défaut ? Selon vous, combien d’expériences faut-il pour pouvoir prétendre avoir un défaut ? Comparez ces expériences entre elles en évaluant l’intensité de ce défaut. Est-elle toujours la même ? Si elle n’est pas toujours la même, cela veut donc bien dire qu’il vous arrive parfois d’avoir un peu plus de la qualité associée sur cette échelle de valeur. Par exemple, si vous pensez avoir un défaut d’avarice mais que cette avarice est moins forte parfois, c’est donc bien qu’il vous arrive d’être plus généreux-se. N’est-ce pas ? Chercher la qualité Mais alors si cette intensité peut varier, il est fort probable que vous ayez déjà eu cette qualité ! Posez-vous la question ! Quand avez-vous déjà fait preuve de cette qualité associée ? Pour vous aider, vous avez la possibilité de parcourir rapidement les grands domaines de vie pour envisager d’autres contextes que ceux dans lesquels vous imaginez votre défaut. Les grands domaines de vie sont le travail, le couple, la famille au sens plus large, les amis, les loisirs, les autres relations sociales religion, spiritualité, etc.. Si vous avez déjà expérimenté cette qualité, vous pouvez la noter parmi vos qualités et suivre le processus de l’exercice précédent. Vous allez probablement très vite réaliser que, s’il existe vraiment, si vous parvenez à l’identifier concrètement, votre défaut n’est pas constant. Son intensité varie. Et parfois même, il n’existe plus du tout puisque vous faites preuve du contraire ! Et si ça ne marche pas ? Sinon alors, imaginez que vous puissiez déplacer le curseur sur l’échelle de cette valeur… Quelle serait la plus petite chose que vous feriez si vous aviez cette qualité ? Comment le feriez-vous ? Imaginez tous les détails, ce que vous voyez, ce que vous entendez, ce que vous ressentez. Prenez le temps de bien vous imprégner de tout ce qu’il y a d’agréable à vivre l’expression de cette qualité. Votre cerveau pourra se nourrir de ce positif et faire de nouveaux apprentissages pour vous aider à devenir meilleure. Puis passez à la suite. Les qualités masquées Que l’exercice précédent ait été fructueux ou non, ça n’a aucune importance. Vous le referez plus tard et vous verrez que votre vision de vous-même change malgré tout. Peu à peu, vous serez plus encline à accueillir le positif. Quoi qu’il en soit, référez-vous maintenant au défaut que vous avez noté juste avant. Quand, pour la dernière fois, avez-vous fait preuve de ce défaut ? Prenez le temps de vous replonger dans la situation. Voyez, entendez, ressentez. Quand vous y êtes, posez-vous cette simple question quels besoins est-ce que je cherchais à nourrir au travers de ce défaut ? Qu’est-ce que le fait d’avoir ce défaut à ce moment là vous a permis de faire ou qu’était-il sensé vous permettre de faire ? Ou bien alors, qu’est-ce qu’il vous a permis d’éviter ou qu’était-il sensé vous permettre d’éviter ? Chacun de nos comportements a un sens. Pour notre inconscient, nous faisons toujours les choses pour une bonne raison. C’est ce qu’on appelle l’intention positive d’un comportement. Même si le comportement semble négatif, le dessein qu’il sert est forcément positif pour nous. La manifestation de ce défaut était donc une stratégie sensée vous permettre de nourrir un ou plusieurs besoins. Lesquels ? Quand vous avez identifié ce ou ces besoins, demandez-vous tout ce que vous êtes capable de faire lorsque ces besoins sont satisfaits. Cas concret Pour plus de clarté, voici un exemple inspiré d’un coaching avec une personne qui pensait n’avoir que des défauts et aucune qualité Qualité associée – Est-ce que tu peux me citer un défaut que tu aurais ? – L’impatience. – L’impatience ? – Oui. – La qualité associée à ce défaut pour toi ce serait ? – Ben, la patience. – La patience. Est-ce qu’il t’es déjà arrivé de faire preuve de patience ? – Hum… Oui. – C’était quand la dernière fois que tu as fait preuve de patience ? – Jeudi dernier, au boulot… – Ok. Sans me décrire la scène, quand tu y repenses, que tu vois ce qu’il y a voir et que tu entends ce qu’il y a à entendre, tu ressens quoi ? – De la fierté de réussir à être zen et posée. Je me sens sereine. – Tu te sens fière, zen et posée, sereine. Où est-ce que tu ressens ça ? – C’est dans les noeuds que j’ai pas aux intestins. – Au niveau des intestins. S’il n’y pas de noeud, c’est comment ? – Serein. – Serein. Ok. Qualités masquées – Est-ce que tu pourrais me dire maintenant quand tu as fait preuve d’impatience la dernière fois ? – Oui. La semaine dernière. J’avais un rendez-vous avec quelqu’un. J’avais beaucoup d’avance et j’ai cherché à joindre cette personne qui ne répondait ni à mes appels, ni à mes messages alors que je savais qu’on aurait pu avancer l’heure du rendez-vous. – Ca t’aurait permis de faire quoi d’avancer l’heure du rendez-vous ? – De rentrer plus tôt chez moi, d’avoir du temps pour moi, au lieu d’attendre. – Quel besoin tu avais à ce moment là ? – Un besoin de solitude, de silence, de vide. – Tu as fait preuve d’impatience dans ce contexte là parce tu aurais voulu satisfaire ton besoin de solitude, de silence, de vide, c’est bien ça ? – Oui c’est ça. De calme. – Quand ce besoin de solitude, de silence, de vide, de calme, est nourri, qu’est-ce que tu es capable de faire ? – Je refais le plein d’énergie. Je peux à nouveau être rigolote. Je peux faire du sport. Je peux être là pour les autres… Noter les qualités – Donc, si je résume, quand les conditions sont réunies, tu es capable d’être patiente, zen et posée et en même temps tu es une personne énergique, rigolote, sportive, disponible pour les autres, C’est ça ? – Oui, c’est ça. – Autre chose ? – Non, c’est déjà pas mal. En effet plus d’une demie douzaine de qualités pour un seul défaut, c’est pas mal. Vous pouvez noter le besoin que l’expression de ce défaut a cherché à satisfaire. Vous pouvez également ajouter dans votre carnet les qualités trouvées et refaire pour chacune le premier exercice. Cet exercice vous met en lien avec vos besoins et c’est précisément en prenant conscience de vos besoins que vous pourrez peu à peu accepter vos défauts, savoir qui vous êtes profondément et donc, avoir confiance en vous. Des qualités à l’identité pour retrouver la confiance en soi Si vous vous souvenez bien, au début de cet article, j’ai dit que nous étions la somme de nos comportements, pensées et émotions. J’ai aussi dit que nous n’étions pas nos comportements, ou nos pensées ou nos émotions. Lorsque nous parlons de nos qualités ou de nos défauts, en réalité, nous ramenons à un niveau identitaire l’évaluation que nous faisons de nos actions. A quoi le voit-on ? C’est que quand nous parlons de nos qualités, nous disons Je suis… » L’étiquetage Si vous avez fait tous les exercices proposés plus haut, vous avez sans doute réalisé que vous n’aviez pas en permanence le défaut que vous pensiez avoir. Difficile alors de vous coller cette étiquette sur le dos, n’est-ce pas ? L’étiquetage négatif est précisément ce qui pollue votre esprit et vous empêche de vous voir telle que vous êtes. En vous disant par exemple je suis nulle », ou je ne suis pas une bonne personnne », vous ancrez à un niveau identitaire le jugement que vous portez sur quelques uns de vos comportements. L’étiquetage positif quant à lui, renforce le positif, améliore la confiance en soi et l’estime de soi. Cette valorisation est l’essence même de la confiance. Prendre l’habitude de valoriser soi-même, en conscience et de manière positive chacune de ses actions est le secret d’une pleine estime de soi. C’est la raison pour laquelle il est préférable de ne pas féliciter un enfant d’avoir réussi quelque chose. A chaque fois que vous lui dites bravo », ou c’est bien », avec le sentiment de bien faire, vous le privez en réalité de sa propre capacité d’évaluation. Préférez lui demander comment il se sent d’avoir réussi et ce qu’il en pense. Ensuite seulement vous pouvez étiqueter le positif. Il fera ainsi peu à peu l’apprentissage de l’auto-évaluation positive. Grâce à votre regard bienveillant, vous pourrez l’aider à voir ce qu’il peut tirer de positif de chaque expérience, y compris si elle est un peu moins agréable. Mais c’est un autre sujet, revenons à vous ! Changez d’étiquette ! Prenez votre liste de qualités et demandez-vous ce que vous diriez d’une personne qui possède toutes ces qualités. Comment la qualifieriez-vous ? Finissez mentalement cette phrase qui résume ce qu’est la personne ayant toutes ces qualités Cette personne est… ». A la suite de vos qualités, écrivez alors ce que vous venez de penser de cette personne, mais pour vous Je suis… » Revenez souvent sur ces exercices. Vous pouvez aussi lire d’autres articles autour de la confiance en soi sur ce blog. Commentez cet article pour partager votre expérience personnelle parce que ça pourrait être utile à d’autres et partagez-le si vous pensez qu’il peut aider des gens ! 🙂

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Basée sur l’étude des corps célestes et leur influence sur notre vie, l’astrologie est une discipline révélatrice de nombreux traits de caractère. Bien qu’elle ne fasse pas l’unanimité, elle reste néanmoins très attrayante aux yeux des personnes, curieuses d’en savoir plus sur l’impact du zodiaque au niveau de leur personnalité. Ainsi, vous remarquerez qu’au-delà des traits qui sont uniques à chacun, certaines qualités et défauts ont tendance à ressurgir chez les personnes du même signe…SommaireSagittaireCapricorneVerseauPoissonsBélierTaureauGémeauxCancerLionViergeBalanceScorpionBasés sur le jour et le mois de naissance, les signes du zodiaque s’intéressent à la personnalité et permettent d’établir un diagnostic général des qualités et des défauts majeurs de chacun. Partons à leur découverte…SagittaireQualités Enthousiaste et très actif, le Sagittaire est plein de ressources lorsqu’il s’agit de réaliser des activités en plein air ou d’amuser son Fougueux et assez impulsif, son enthousiasme joue parfois en sa défaveur. En effet, sa nature rebelle en fait quelqu’un d’instable et sa quête infinie d’aventure peut devenir lassante…CapricorneQualités Animé par son ambition et sa volonté de réussir, le Capricorne est un signe qui impose le respect. Charismatique et très attaché à ses principes, il en est parfois Son égoïsme prend parfois le dessus et le Capricorne fait alors preuve de cruauté et de froideur extrême. En raison de sa sensibilité exacerbée, ce signe peut se montrer très Spontané, créatif, innovant…le Verseau est un signe aux multiples qualités. Très ouvert d’esprit, c’est un ami précieux car il ne vous juge Rebelle et indépendant, le Verseau déteste se sentir contrôlé. Par ailleurs, son trop plein de créativité entrave sa capacité à mettre ses plans en action et ses projets finissent souvent aux Très sociable, le Poissons se distingue par son romantisme et sa nature agréable qui en font un ami et un partenaire apprécié de Personne n’est parfait et le Poissons ne fait pas exception à la règle. Colérique et envieux du succès des autres, il lui arrive de se laisser dominer par sa jalousie. BélierQualités Hilarant au quotidien, le Bélier est souvent le centre de l’attention. Grâce à son énergie et sa personnalité décalée, il est constamment entouré et attire les autres comme un Légèrement imbu de sa personne, ce signe a du mal à voir un autre prendre sa place. Habitué à attirer les regards, il est capable du meilleur comme du pire pour retrouver sa place légitime sur le trône. TaureauQualités Fidèle en amour comme en amitié, le Taureau accorde une importance sans pareil à sa famille et à ceux qui lui sont En raison de sa jalousie excessive et de son entêtement, il a du mal à garder l’esprit ouvert lorsqu’une personne va à l’encontre de ses Sociable et drôle, le Gémeaux n’a aucun mal à s’intégrer. Sa vie sociale très remplie, témoigne de son aisance relationnelle et son intelligence en épate souvent plus d’un !Défauts Roi des ragots, ce signe a du mal à garder certaines choses pour lui. En effet, son aisance à communiquer le fait aisément basculer vers les Sensible et doté d’un esprit romanesque, le natif du Cancer est une personne très naturelle qui possède une intelligence émotionnelle Parfois trop sentimental, ce signe a tendance à vivre dans le passé et à oublier l’instant Quand le Lion aime, il ne compte pas. Sa générosité est l’une de ses plus grandes qualités et il ne recule devant rien pour faire plaisir à ses Souvent sujet à des sautes d’humeur, ce signe est capable de se montrer très autoritaire. Certains iraient même jusqu’à dire que c’est un tyran !ViergeQualités Très loyal, le signe de la Vierge est toujours présent pour ses amis et sa famille et son caractère unique en fait une personne que tout le monde cherche à attirer dans son cercle Intransigeant et très critique, le Verseau a tendance à analyser chaque petit détail qui l’entoure au grand drame de ses Sociable et très ouvert d’esprit, le signe de la Balance est apprécié par tous. Son côté extraverti joue généralement en sa faveur et sa présence fait souvent la différence auprès de ses Parfois trop instable, il est difficile de suivre ses envies Intense et mystérieux, le Scorpion possède un magnétisme hypnotisant qui en fait une personne extrêmement séduisante. Défauts Excessif dans ses sentiments qui virent rapidement à l’obsession, ce signe peut se montrer d’une cruauté incomparable. Prenez garde à ne pas le décevoir… Lire aussi C’est le signe du zodiaque le plus faux de tous faites attention quand il vous parle Ladernière fonctionnalité de Codycross est que vous pouvez réellement synchroniser votre jeu et y jouer à partir d'un autre appareil. Connectez-vous simplement avec Facebook et suivez les instructions qui vous sont données par les développeurs. Cette page contient des réponses à un puzzle Qualité de quelqu'un plein d'énergie. Cet article a été publié en premier lieu sur Demotivateur l'a traduit pour vous. À voir aussiVous avez un enfant à fort tempérament » ? Eh bien, dites-vous que vous avez beaucoup de chance ! Alors, certes, vous ne vous en rendez peut-être pas compte aujourd’hui, et vous préféreriez qu’il soit un peu plus sage. Mais même s’il peut vous causer des tracas aujourd’hui, sachez que les enfants qui ont ce genre de tempérament, s’ils sont correctement éduqués par leurs parents, peuvent devenir des adolescents puis des adultes formidables !Motivés par eux-mêmes, ils savent ce qu’ils veulent et feront ce qu'il faut pour y parvenir, ils sont presque complètement imperméables à la pression de leurs pairs — y compris celle que vous tenterez de leur imposer. Mais si leurs parents parviennent à résister à leur envie de plier leur volonté », ces enfants deviendront souvent des personnes aux personnalités fortes, qui auront une propension à diriger, et à être des leaders. Qu’est-ce qui différencie ces enfants des autres, et à quoi peut-on les reconnaître ? Certains parents peuvent être tentés de les qualifier de têtus » ou difficiles », mais les enfants au tempérament fort pourraient tout aussi bien être perçus comme des êtres humains intègres, qu’il est difficile de faire dévier de leurs opinions et de leur point de vous méprenez pas les enfants à forte tête » sont remplis d’esprit et de courage. Ils veulent absolument apprendre les choses par eux-mêmes plutôt que de simplement accepter aveuglément ce que les autres peuvent leur dire, fussent-ils leurs propres cela qui les pousse à tester les limites, encore et encore. Ils veulent désespérément être responsables » d’eux-mêmes, et ils placeront parfois leur désir d’ avoir raison » au-dessus de tout le reste. Lorsque leur cœur est focalisé sur une chose, leur esprit semble avoir du mal à s’en détacher et a se fixer sur un autre objet. C’est un fait ces enfants-là ressentent très fortement les choses, ils sont passionnés et éprouvent de grandes émotions, qui les font vivre à cent à l’heure !Souvent, les enfants au fort caractère sont susceptibles de s’engager dans des luttes pour obtenir le pouvoir avec leurs parents. Cependant, pour se battre pour le pouvoir, il faut être deux ! Vous n’avez pas nécessairement besoin de réagir sans cesse en mordant à l’hameçon si vous parvenez à respirer un bon coup et à relativiser certaines de ces disputes, vous verrez que vous pourrez obtenir ce que vous voulez de votre enfant, tout en le laissant avoir une sensation de contrôle et de responsabilité. Vous pouvez apprendre à esquiver ces disputes au lieu de foncer tête baissée dedans ne laissez pas un enfant de 4 ans vous pousser à vous comporter vous-même comme un enfant de 4 ans !Personne n’aime recevoir des ordres, ni s’entendre dire ce qu’il doit faire… mais les enfants ayant ce type de personnalité trouvent cela carrément insupportable, car ils tiennent des valeurs comme le libre arbitre, la responsabilité, l’autonomie et la liberté au plus haut niveau de leur échelle de parents peuvent éviter que les choses apparaissent comme une contrainte aux yeux de l’enfant, en lui donnant la sensation d’être compris même lorsque des bornes sont fixées. Par exemple, ne dites pas va te coucher », dites tu préfères aller te coucher maintenant, ou dans dix minutes ? » Il faut lui donner des choix à faire, afin de lui laisser avoir un sentiment de contrôle sur sa vie et sur son destin. Essayez d’utiliser l’empathie, de comprendre et de lui faire comprendre que le respect est une chose qui doit toujours aller dans les deux sens. Si vous cherchez des solutions gagnant/gagnant plutôt que de dicter des règles et d’exposer une loi immuable à laquelle il doit se conformer ; cela vous permettra d’éviter les situations explosives tout en enseignant des choses essentielles à votre enfant, comme la valeur du compromis et de la enfants à fort caractère » ne sont pas juste difficiles » il faut comprendre que de leur point de vue, ils ont le sentiment que leur intégrité est compromise s'ils sont forcés de se soumettre à la volonté d’une autre personne. Au contraire, si on leur permet de choisir, ils adoreront coopérer avec vous ! Si cela vous dérange parce que vous pensez que l’obéissance est une qualité importante, vous devriez reconsidérer cela, et remettre en question l’idée qu’obéir sans poser de questions relève du devoir des enfants. Bien entendu, vous voulez élever un enfant responsable, plein de considération, capable de coopérer et de faire les choses de la bonne manière... Mais cela n’implique pas nécessairement l’obéissance aveugle cela implique faire les choses de la bonne manière, parce qu’il a envie de faire bien les choses ! Si vous jugez malgré tout que l’obéissance est l’un des objectifs essentiels de l’éducation, je vous invite à considérer cette phrase de l’écrivain Henry Louis Mencken La morale, c’est faire ce qui est juste, qu’importe ce que l’on vous dit. L’obéissance, c’est faire ce que l’on vous dit, qu’importe ce qui est juste ».Évidemment, vous attendez de votre fils qu’il fasse ce que vous lui demandez. Mais vous ne voulez pas qu’il fasse cela simplement parce qu’il est obéissant », ce qui signifierait qu’il a sans cesse besoin de quelqu’un plus grand que lui pour lui dire quoi faire. Non, il doit vous suivre parce qu’il vous fait confiance, parce qu’il a appris que même si vous ne lui dites pas toujours oui, vous le faites parce que vous tenez ses intérêts à cœur et que vous faites ce qui est le meilleur pour lui. Vous voulez qu’au final, votre enfant ait les facultés de discernement suffisantes pour savoir à qui faire confiance, et à quel moment il peut être judicieux de se laisser influencer par quelqu’un d’autre. Et si vous essayez simplement de le mater » parce que c’est une forte tête », vous ne parviendrez qu’à le laisser vulnérable à l’influence d’autres personnes qui, souvent, chercheront à servir leurs propres intérêts avant les ces enfants sont bourrés de qualités généralement, ils sont pleins d’énergie, sont opiniâtres, intelligents, persévérants et motivés à faire plein de choses. Ceci étant dit, élever un enfant au tempérament aussi fort peut s’avérer être, pour le parent, un véritable défi… Alors, comment faire pour protéger toutes ces merveilleuses qualités, tout en encourageant leur coopération ?Voici 10 astuces pour réussir à éduquer, de manière pacifique mais efficace, un enfant à l’esprit vif et au tempérament bien trempé 1. Souvenez-vous toujours qu’ils apprennent par l’expérimentation Ils ont besoin d’expérience pour se forger leurs propres opinions cela veut dire qu’ils doivent se rendre compte par eux-mêmes que la porte du four est brûlante ! À part dans les cas où ils pourraient effectivement se blesser, il vaut parfois mieux les laisser apprendre par l’expérience directe, plutôt que d’essayer de les contrôler à tout prix, même si vous le faites pour leur bien. Vous pouvez donc vous attendre à ce que votre enfant teste régulièrement vos limites — ce n’est pas parce qu’il est désobéissant », c’est juste sa manière à lui d’apprendre les choses. Cela a l’air tout bête, mais le seul fait de prendre cela en considération et de bien le comprendre permet d’éviter la plupart de vos crises de nerfs avec Les enfants à fort tempérament » veulent, plus que tout au monde, qu'on leur donne des responsabilités Laissez-le prendre en main ses propres choses, et gérer tout seul le plus de petits aspects possible de sa vie quotidienne. Ne le réprimandez pas pour qu’il brosse ses dents demandez qu’est-ce qu’il faut faire d’autre avant qu’on puisse sortir de la maison ? » S'il ne sait pas, aidez-le à trouver la réponse par lui-même Tous les matins, on mange le petit-déjeuner, on brosse les dents, on range le cartable. Je t’ai vu faire ton sac tout seul, comme un grand, c’est vraiment super ! Et maintenant, qu’est-ce qu’il te reste à faire ? » Ce n’est qu’un simple changement de point de vue, mais cela fait toute la différence pour lui. Un enfant qui se sent plus indépendant, responsabilisé et qui doit s’occuper de lui-même ressentira moins le besoin de s’opposer et de vous contredire, parce que vous ne lui donnez pas d’ordre vous l’aidez, vous le conseillez dans sa vie quotidienne. Et il apprendra très tôt le sens des Donnez-lui des choix Si vous lui donnez des ordres, vous pouvez être quasiment certain qu’il va se rebiffer. Si vous lui proposez un choix, par contre, il se sentira maître de sa destinée, et il sera heureux de coopérer. Bien entendu ne lui proposez que des choix dont les deux alternatives vous paraissent bonnes vous ne devez en aucun cas vous prendre à regretter par la suite de lui avoir donné ce pouvoir de décision. Par exemple, si vous voulez qu’il vous aide à faire une tâche ménagère, proposez-lui de choisir celle qu’il Laissez-lui le soin de gérer tout ce qui touche à son propre corps Il s’agit de prendre en compte son individualité et de le considérer comme un être différent de vous à part entière il ressent peut-être certaines choses différemment de vous, et même si ce n’est pas le cas, il pourra être tenté de vous prouver le contraire ! Ah, tu ne veux pas porter ta veste, aujourd’hui ? Moi je trouve qu’il fait vraiment froid, et je vais prendre la mienne, ça c’est sûr ! Bien entendu, c’est ton corps alors c’est toi qui décides si tu as froid ou non, alors c’est toi qui vois. Par contre, une fois dehors ce sera trop tard, on ne retournera pas à la maison , et j’ai bien peur que tu aies froid. Si tu veux, mets ta veste dans ton sac, comme ça tu l’auras si tu changes d’avis ? » Analysons les risques de la situation il est évident que votre enfant n’attrapera pas une pneumonie s’il a un peu froid dans un premier temps. Et votre enfant aura l’impression de ne pas perdre la face en ne prenant pas sa veste au début, puis il vous suppliera de vous la donner ! Dans le futur, il saura faire le choix approprié en connaissance de cause — pas parce qu’un adulte l’y a Évitez les disputes incessantes pour remettre en cause votre autorité, en établissant des règles claires De cette manière, ils n’ont pas l’impression d’avoir toujours quelqu’un qui leur dit en permanence quoi faire ils savent que les choses sont ainsi, et cela leur paraît beaucoup plus naturel ! L’ordre sera ainsi changé en contrat, ou en promesse. Par exemple, en implémentant la règle pas de télé avant d’avoir fini les devoirs », l’enfant s’habituera à se conformer à cette règle et ne verra pas l’intérêt de la mettre sans cesse en question. 6. Ne le forcez pas à s’opposer à vous L’usage de la force génère toujours une poussée inverse — et cela est vrai pour tous les êtres humains, qu’importe leur âge. Si vous prenez brusquement une position campée et que vous tentez de passer quelque chose en force, votre enfant aura envie de vous défier, juste pour prouver qu’il n’a pas peur de vous. 7. Esquivez les disputes et les caprices en laissant votre enfant sauver la face C’est beaucoup plus important pour lui que pour vous et contrairement à ce que bon nombre de parents pensent, cela ne remet pas en cause votre autorité ! Laissez-le avoir le dernier mot s'il vous donne des contreparties satisfaisantes en échange les enfants qui ont ce type de personnalité seront ravis de collaborer, tant qu’ils n’ont pas le sentiment de recevoir des Écoutez-le Au-delà de cela, vous pourriez peser qu’en tant qu’adulte, vous savez mieux les choses que votre enfant. Mais votre enfant peut aussi avoir raison, en particulier lorsqu’il s’agit de choses qu’il ressent ! S'il a un fort caractère, c’est parce qu’il a un grand sentiment d’intégrité et qu’il a de fortes opinions. Si votre enfant s’oppose à vous, demandez-lui de vous expliquer pourquoi. Peut-être que s’il ne veut pas aller se coucher, c’est parce qu’il a cru voir un monstre derrière le placard, et vous pourrez résoudre le problème Essayez de percevoir les choses de son point de vue à lui Peut-être qu’il est fâché parce que vous aviez promis de lui laver son déguisement de Superman et que vous avez oublié. Pour vous, il vous fait un caprice, et il peut bien attendre un peu avant d’enfiler son déguisement à nouveau. Mais pour lui, la raison de sa colère est parfaitement justifiée, car vous avez rompu une promesse, alors que vous attendez de lui qu’il tienne les promesses et les engagements qu’il a envers vous. Comment effacer ce sentiment d’injustice, oublier l’incident, et aller de l’avant ? De la même manière que vous ne le feriez avec un adulte auquel vous auriez causé du tort injustement en vous excusant, sincèrement, en admettant que vous avez fait une erreur et en lui assurant que cela ne se reproduira plus. Soyez certains que les enfants sont très tôt sensibles au sentiment d’injustice, et même si les raisons peuvent nous paraître futiles ou incompréhensibles, l’injustice les blesse tout autant que Ne l’éduquez pas à travers la punition, mais à travers l’amour et le respect Les enfants n’apprennent rien lorsqu’ils sont au milieu d’une dispute ou s’ils sont en colère. Comme nous, c’est dans ces moments-là que l’adrénaline pompe toute leur énergie et que le cerveau se ferme. Lorsqu’un enfant est vraiment sage, ce n’est pas parce qu’il ne bronche pas par peur de la punition, c’est parce qu’il veut nous faire plaisir et nous montrer qu’il est Offrez-lui du respect et de l’empathie La plupart des enfants à fort caractère se disputent pour obtenir le respect de votre part. Si vous leur montrez que vous les respectez, ils n’auront pas besoin de se battre pour protéger leur position, et ils vous respecteront en retour. S'il est en tort, expliquez-lui pourquoi, et traitez-le avec empathie, avant de lui laisser une alternative. Par exemple, s’il souhaite porter son déguisement Superman à l’école et refuse de s’en séparer Tu aimes beaucoup ce déguisement et tu aimerais pouvoir le porter tout le temps, hein ? Je comprends. Mais tu sais, à l’école, tu dois respecter la maîtresse, aucun de tes camarades ne vient avec son déguisement ! Je sais que ton déguisement va te manquer. SI tu veux, je te l’apporte ce soir, quand je viendrais te chercher, pour que tu puisses le mettre quand on sortira ? »Cela vous semble être une manière trop "permissive", trop "laxiste" d'éduquer un enfant ? Si c'est votre avis, je ne peux que vous conseiller de reconsidérer les choses ce n'est pas DU TOUT une éducation laxiste. C'est vous qui fixez les règles, c'est vous qui établissez les limites. Il s'agit simplement d'une forme d'éducation tournée vers la compréhension, qui vous pousse à prendre en compte la perspective de votre enfant sans pour autant céder à tous ses caprices ce qui le poussera à coopérer naturellement avec vous. En résumé, il ne s'agit pas d'une éducation "permissive", qui génère des enfants-rois déchargés de toute responsabilité, mais il ne s'agit pas non plus d'une éducation autoritaire et stricte, qui de toute façon ne fonctionnerait pas avec des enfants dont la force de caractère les poussera à se rebeller contre vous.

1 Une profonde empathie pour les autres: Vous arrivez souvent à repérer la personne triste dans l’endroit dans lequel vous vous trouvez. Les personnes qui sont sensibles à l’énergie sont souvent les premières à tendre la

Mes bien-aimés, Parlons de la qualité de l’amour qu’on appelle l’innocuité. Pour cultiver cette qualité de vie, il faut prendre la responsabilité de sa propre capacité à répondre aux situations les plus difficiles de la vie en étant capable de répondre plutôt que de réagir. L’innocuité est la qualité exceptionnelle dans laquelle on ne dit pas de mots qui peuvent nuire à une autre personne, ne pense pas à des pensées qui produisent des malentendus ou qui peuvent blesser quelqu’un. Cela signifie ne pas nuire ou blesser physiquement, émotionnellement, mentalement et spirituellement. C’est une discipline dans laquelle on reconnaît l’unicité et la divinité de toute vie, une reconnaissance que Dieu vit en chacun et en toutes choses et est omniprésent dans toute vie. Cette qualité naît de la véritable compréhension et de l’orientation de la personnalité par l’âme qui conduit à son expression spirituelle dans la vie de tous les jours. En pratiquant cette qualité dans sa vie quotidienne, on n’attire que ce qui est bénéfique. On utilise les forces bienfaisantes qu’on attire de cette façon pour aider les autres êtres et amener la compréhension de ses semblables. En employant cette qualité d’amour, les actions de chacun sont prises en pleine conscience de ce que l’on fait ou dit et en surveillant de près son application dans la vie quotidienne. En observant et en étudiant sa conduite quotidienne, ses paroles et ses pensées, on s’efforce de les rendre inoffensives, en ne pensant qu’à soi-même et aux autres qui sont encourageantes, constructives et positives, et donc inoffensives dans leurs effets. On étudie leur effet émotionnel sur les autres de sorte qu’aucune humeur, aucune dépression et aucune réaction émotionnelle ne peut nuire à leurs semblables. Ils travaillent à la stabilisation de leur conscience dans leur vie et reconnaissent l’unité de base de toute la création et la compréhension que ce qui affecte un, affecte tous. L’innocuité est l’expression de la vie de l’individu qui se réalise pour être partout, qui vit consciemment comme une âme, dont la nature est l’amour, dont la méthode est l’inclusion, et pour qui toutes les formes ne sont que des extériorisations de l’Infini Un. Cette qualité entraîne la prudence dans le jugement, la réticence dans la parole, la capacité de s’abstenir de toute action impulsive, et la démonstration d’un esprit non critique – qui leur apporte des énergies spirituelles qui dynamisent leur personnalité, conduisant à l’action juste. Le résultat est que l’un est en paix et que les autres sont en paix avec eux. C’est le fondement essentiel de toute pratique spirituelle, en appliquant la non-violence à toute réaction agressive. Quand l’innocuité et la bonté dans la pensée, la parole et l’action sont pratiquées, appliquées et font partie de l’expression de la vie quotidienne, on peut vraiment voir les autres autour d’eux tels qu’ils sont réellement ; une autre étincelle de divinité. Quand le cœur est plein d’amour et que l’esprit est plein de sagesse, alors rien n’est jamais fait qui puisse causer de la détresse aux autres à long terme. Cette qualité d’amour est un état d’esprit qui ne nie pas l’action ferme et même radicale lorsqu’elle est demandée. Il s’agit du motif et implique la détermination que le motif derrière toute activité est la bonne volonté qui influence l’approche mentale avec un résultat qui n’apporte que du bien. C’est avoir un lien profond avec le principe même de l’innocuité, et c’est prendre la responsabilité de ses intentions d’un moment à l’autre. Agir sur ses actions intentionnelles implique que l’on est au centre d’un processus de cause à effet à chaque instant et que ses intentions façonnent sa conscience en termes de bien-être ou de stress dans sa propre vie. En s’accordant sur une conscience du cœur plutôt que sur une conscience de la tête, plus on ressent comment la fermeture du cœur à un autre ou à soi-même ferme aussi son propre bien-être, moins on est enclin à suivre cette habitude. Plus on ressent la plénitude et la vitalité d’un cœur ouvert, plus on s’incline à chérir tout ce qui apporte son ouverture. Cette qualité d’amour est ressentie dans le cœur comme une ouverture vers la plénitude et la paix, un lâcher prise de la douleur, et est en alignement avec l’aspiration profonde de bien-être. Plus on a confiance en sa puissance, plus le chemin de la vie s’ouvre joyeusement à mesure qu’ils développent des techniques de pleine conscience et de calme qui les aident à clarifier et à améliorer leurs intentions et leurs états d’esprit. Cette qualité implique un souci d’amour pour soi-même et pour les autres et que la motivation intérieure pour être inoffensif peut venir de l’amour des autres et de tous les êtres vivants. L’innocuité est l’une des forces les plus puissantes au monde aujourd’hui et se manifeste dans la vie quotidienne lorsque l’on incarne le juste motif, la bonne volonté, la réticence dans la parole et la capacité de s’abstenir de toute action impulsive. La démonstration dans un individu à l’esprit non critique permettra aux forces de l’amour sincère et inconditionnel de se manifester dans des relations humaines favorables. Ces énergies spirituelles peuvent vitaliser la personnalité pour créer le résultat le plus élevé qui ne rapporte que du bien dans leur vie. Elle préserve également en eux un véritable sens des valeurs qui maintient la stabilité et la constance au milieu d’un monde en constante évolution dans lequel ils vivent avec un but clair et dirigé. Ils prennent conscience que leurs sentiments et leurs émotions sont inoffensifs s’ils sont chargés de joie, d’amour, de gentillesse, de respect et d’appréciation. L’innocuité est l’amour en action et évoque la réponse spirituelle chez les autres, où même les lois de la nature soutiennent et donnent du pouvoir. Je prends congé avec l’espoir qu’un plus grand nombre d’êtres humains commencent à pratiquer cette qualité d’amour avec compassion, détermination et intention. JE SUIS l’Archange Gabriel Marlene Swetlishoff/Tsu tama tama Traduit POSER UN GESTE D'AMOUR Une contribution volontaire aide véritablement à maintenir ce site ouvert et ainsi vous devenez un Gardien Passeurs en action. 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